Capes

DETALLS RECEPTA: array(8) { ["plat_unic"]=> array(2) { ["is_plat_unic"]=> bool(false) ["recomanacio_alimentaria"]=> string(0) "" } ["preferencies_alimentaries"]=> array(0) { } ["tipus_apat"]=> array(0) { } ["dificultat"]=> string(1) "0" ["duracio"]=> string(0) "" ["racions"]=> string(0) "" ["valors_nutricionals"]=> string(0) "" ["sabiesque_consells"]=> string(0) "" }


steps RECEPTA: array(3) { [0]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(156) "

Prepara la fruita. Separa un parell de grills de meló i tallar-los en forma de daus. Renta els maduixots, retira les fulles i tallar-los en quarts.

" } } [1]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(234) "

Presenta els ingredients per capes. Primer els cereals amb un pessic de fruits secs i llavors. A sobre, els daus de fruita. Finalment, un parell de cullerades de bífidus. Repeteix l'operació fins a usar tots els ingredients.

" } } [2]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(149) "

Acompanya aquest esmorzar amb un suc cold press Elixir de la Joventut, que encara aporta més vitamines i pigments antioxidants a el conjunt.

" } } }


INGREDIENTS:

1/2 bol de Flocs se espelta integral --- Ecommerce Name: Flocs espelta cruixents ECO Ametller Origen 200g: https://www.ametllerorigen.com/ca/flocs-espelta-cruixents-eco-ametller-origen-200g/p\n

1/2 bol de Meló a daus galia --- Ecommerce Name: Meló Gàl·lia: https://www.ametllerorigen.com/ca/melo-gal-lia/p\n

1/2 tassa de Nabius --- Ecommerce Name: Nabius 125g: https://www.ametllerorigen.com/ca/nabius/p\n

1/2 tassa de Maduixes tallades --- Ecommerce Name: Maduixot 400g: https://www.ametllerorigen.com/ca/maduixot-600g/p\n

1 Cold press Energia Positiva --- Ecommerce Name: Coldpressed energia positiva Ametller Origen: https://www.ametllerorigen.com/ca/coldpressed-energia-positiva-ao/p\n

1 c. sopera de Llavors per amanides Ametller Origen --- Ecommerce Name: Llavors per amanides Ametller Origen 400g: https://www.ametllerorigen.com/ca/llavors-per-amanides-ametller-origen-400g/p\n

1 c. sopera de Xarop d'atzavara --- Ecommerce Name: Xarop atzavara Natursoy 350g: https://www.ametllerorigen.com/ca/xarop-atzavara-natursoy-350g/p\n

1 Iogurt de cabra Ametller Origen --- Ecommerce Name: Iogurt de cabra Ametller Origen 125g 2u: https://www.ametllerorigen.com/ca/iogurt-de-cabra-ametller-origen-125g/p\n