DETALLS RECEPTA: array(8) {
["plat_unic"]=>
array(2) {
["is_plat_unic"]=>
bool(false)
["recomanacio_alimentaria"]=>
string(0) ""
}
["preferencies_alimentaries"]=>
array(0) {
}
["tipus_apat"]=>
array(0) {
}
["dificultat"]=>
string(1) "0"
["duracio"]=>
string(0) ""
["racions"]=>
string(1) "4"
["valors_nutricionals"]=>
string(0) ""
["sabiesque_consells"]=>
string(0) ""
}
steps RECEPTA: array(4) {
[0]=>
array(1) {
["step"]=>
array(1) {
["description"]=>
string(84) "Poseu les ametlles en remull la nit anterior o almenys unes 6-8 hores abans.
"
}
}
[1]=>
array(1) {
["step"]=>
array(1) {
["description"]=>
string(84) "Al mateix temps que les ametlles, congeleu els plàtans pelats i trossejats.
"
}
}
[2]=>
array(1) {
["step"]=>
array(1) {
["description"]=>
string(180) "Poseu a la gerra d’una batedora amb bona potència els plàtans, els iogurts, les ametlles escorregudes i les cireres (reserveu-ne algunes); bateu-ho a velocitat màxima.
"
}
}
[3]=>
array(1) {
["step"]=>
array(1) {
["description"]=>
string(113) "Repartiu l’smoothie en quatre bols, afegiu-hi la granola, els pistatxos i les cireres que heu reservat.
"
}
}
}
INGREDIENTS:
50 gr d' Ametlles --- Ecommerce Name: Ametlla salada repelada Ametller Origen 400g: https://www.ametllerorigen.com/ca/ametlla-salada-repelada-ametller-origen-400g/p\n
4 Iogurts naturals --- Ecommerce Name: Iogurt natural cremós Ametller Origen 125g: https://www.ametllerorigen.com/ca/iogurt-natural-cremos-ao-125g-4u/p\n
2 Plàtans --- Ecommerce Name: Manat de Platans Canaris: https://www.ametllerorigen.com/ca/pl-tan-canaries-extra/p\n
300 gr de Cireres --- Ecommerce Name: Cirera I: https://www.ametllerorigen.com/ca/cirera-i/p\n
8 cullerades de Granola de fruites vermelles --- Ecommerce Name: Cereals i muesli: https://www.ametllerorigen.com/ca/rebost/cereals-i-muesli\n
4 cullerades de Festucs pelats --- Ecommerce Name: Festuc AO 300G: https://www.ametllerorigen.com/ca/festuc-ao-300g/p\n