Smoothie de cirera

DETALLS RECEPTA: array(8) { ["plat_unic"]=> array(2) { ["is_plat_unic"]=> bool(false) ["recomanacio_alimentaria"]=> string(0) "" } ["preferencies_alimentaries"]=> array(0) { } ["tipus_apat"]=> array(0) { } ["dificultat"]=> string(1) "0" ["duracio"]=> string(0) "" ["racions"]=> string(1) "4" ["valors_nutricionals"]=> string(0) "" ["sabiesque_consells"]=> string(0) "" }


steps RECEPTA: array(4) { [0]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(84) "

Poseu les ametlles en remull la nit anterior o almenys unes 6-8 hores abans.

" } } [1]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(84) "

Al mateix temps que les ametlles, congeleu els plàtans pelats i trossejats.

" } } [2]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(180) "

Poseu a la gerra d’una batedora amb bona potència els plàtans, els iogurts, les ametlles escorregudes i les cireres (reserveu-ne algunes); bateu-ho a velocitat màxima.

" } } [3]=> array(1) { ["step"]=> array(1) { ["description"]=> string(113) "

Repartiu l’smoothie en quatre bols, afegiu-hi la granola, els pistatxos i les cireres que heu reservat.

" } } }


INGREDIENTS:

50 gr d' Ametlles --- Ecommerce Name: Ametlla salada repelada Ametller Origen 400g: https://www.ametllerorigen.com/ca/ametlla-salada-repelada-ametller-origen-400g/p\n

4 Iogurts naturals --- Ecommerce Name: Iogurt natural cremós Ametller Origen 125g: https://www.ametllerorigen.com/ca/iogurt-natural-cremos-ao-125g-4u/p\n

2 Plàtans --- Ecommerce Name: Manat de Platans Canaris: https://www.ametllerorigen.com/ca/pl-tan-canaries-extra/p\n

300 gr de Cireres --- Ecommerce Name: Cirera I: https://www.ametllerorigen.com/ca/cirera-i/p\n

8 cullerades de Granola de fruites vermelles --- Ecommerce Name: Cereals i muesli: https://www.ametllerorigen.com/ca/rebost/cereals-i-muesli\n

4 cullerades de Festucs pelats --- Ecommerce Name: Festuc AO 300G: https://www.ametllerorigen.com/ca/festuc-ao-300g/p\n