{"id":10175,"date":"2023-10-30T01:00:15","date_gmt":"2023-10-30T01:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=10175"},"modified":"2023-10-27T11:28:26","modified_gmt":"2023-10-27T11:28:26","slug":"sabes-cuales-son-los-beneficios-de-las-castanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/sabes-cuales-son-los-beneficios-de-las-castanas\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes cu\u00e1les son los beneficios de las casta\u00f1as?"},"content":{"rendered":"<p>De color marr\u00f3n oscuro, piel lisa y brillante y sabor dulce, <strong>la casta\u00f1a es una variedad de fruto seca llena de propiedades beneficiosas para nuestro organismo<\/strong>. Desc\u00fabrelas a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fuente de hidratos de carbono<\/strong>: claves para darte energ\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Ricas en fibra<\/strong>: ayudan a tu tr\u00e1nsito intestinal.<\/li>\n<li><strong>Fuente de f\u00f3sforo y potasio<\/strong>: el primero cumple m\u00faltiples funciones en el organismo y, el segundo, te ayuda a mantener los m\u00fasculos sanos.<\/li>\n<li><strong>Bajas en grasas<\/strong>: la cantidad de grasa es similar a la de otros cereales y, por lo tanto, bastante inferior al resto de frutos secos.<\/li>\n<li><strong>Fuente de vitaminas del grupo B (B1 y B6). <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1Disfr\u00fatalas ahora que est\u00e1n de temporada!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De color marr\u00f3n oscuro, piel lisa y brillante y sabor dulce, la casta\u00f1a es una variedad de fruto seca llena de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Desc\u00fabrelas a continuaci\u00f3n: Fuente de hidratos de carbono: claves para darte energ\u00eda. Ricas en fibra: ayudan a tu tr\u00e1nsito intestinal. Fuente de f\u00f3sforo y potasio: el primero cumple m\u00faltiples &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/sabes-cuales-son-los-beneficios-de-las-castanas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00bfSabes cu\u00e1les son los beneficios de las casta\u00f1as?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10181,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px-300x102.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px.jpg",1000,341,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px-300x102.jpg",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px-768x262.jpg",768,262,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px.jpg",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px.jpg",1000,341,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px.jpg",1000,341,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/APP_CASTANYA_1000x340px.jpg",1000,341,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"De color marr\u00f3n oscuro, piel lisa y brillante y sabor dulce, la casta\u00f1a es una variedad de fruto seca llena de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. 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