{"id":10218,"date":"2023-11-03T01:00:35","date_gmt":"2023-11-03T01:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=10218"},"modified":"2023-11-02T15:27:08","modified_gmt":"2023-11-02T15:27:08","slug":"la-chirimoya-una-fruta-de-temporada-rica-en-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/la-chirimoya-una-fruta-de-temporada-rica-en-vitamina-c\/","title":{"rendered":"La chirimoya, una fruta de temporada rica en vitamina C"},"content":{"rendered":"<p>De color verde apagado, medida mediana y pulpa carnosa y muy dulce, <strong>la chirimoya es una fruta t\u00edpica del oto\u00f1o y del invierno, a menudo muy desconocida por muchos, llena de propiedades para el organismo<\/strong>. \u00a1Te las explicamos a continuaci\u00f3n!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rica en carbohidratos<\/strong>: En comparaci\u00f3n con otras frutas, la chirimoya contiene m\u00e1s carbohidratos, el 20% de su peso, fundamentalmente por los az\u00facares propios de esta fruta.<\/li>\n<li><strong>Fuente de potasio<\/strong>: Este mineral contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los m\u00fasculos. Una raci\u00f3n de chirimoya cubre el 13% de la ingesta recomendada de potasio en un adulto.<\/li>\n<li><strong>Rica en vitamina C<\/strong>: Ayuda a mantener tus c\u00e9lulas sanas y j\u00f3venes. Se calcula que la chirimoya aporta el 36% de esta vitamina recomendada en un adulto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfNo sabes c\u00f3mo te puedes comer la chirimoya? \u00a1Desc\u00fabrelo en este art\u00edculo del <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/blog\/como-es-una-chirimoya\">blog<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De color verde apagado, medida mediana y pulpa carnosa y muy dulce, la chirimoya es una fruta t\u00edpica del oto\u00f1o y del invierno, a menudo muy desconocida por muchos, llena de propiedades para el organismo. \u00a1Te las explicamos a continuaci\u00f3n! 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