{"id":11683,"date":"2024-05-09T01:00:10","date_gmt":"2024-05-09T01:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=11683"},"modified":"2024-05-08T10:43:14","modified_gmt":"2024-05-08T10:43:14","slug":"cuanta-proteina-deben-comer-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/cuanta-proteina-deben-comer-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nta prote\u00edna deben comer las personas mayores?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Las prote\u00ednas son muy importantes para gozar de una buena salud<\/strong> y <strong>tienen diferentes funciones esenciales<\/strong> en nuestro cuerpo como el buen funcionamiento del sistema digestivo y hormonal o el buen estado de los m\u00fasculos.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n con la cantidad de consumo recomendada, <strong>esta var\u00eda en funci\u00f3n del grupo de poblaci\u00f3n<\/strong>. As\u00ed, por ejemplo, cuando <strong>nos hacemos mayores perdemos masa y fuerza muscular<\/strong> y, para contrarrestar esta p\u00e9rdida, se ha visto que <strong>la gente mayor debe comer m\u00e1s prote\u00edna a trav\u00e9s de la dieta<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres saber cu\u00e1l es la cantidad exacta? \u00a1Desc\u00fabrelo en <strong><a href=\"https:\/\/proteinaproplus.com\/2024\/04\/24\/quanta-proteina-ha-de-menjar-la-gent-gran\/\">este art\u00edculo<\/a>!\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las prote\u00ednas son muy importantes para gozar de una buena salud y tienen diferentes funciones esenciales en nuestro cuerpo como el buen funcionamiento del sistema digestivo y hormonal o el buen estado de los m\u00fasculos. En relaci\u00f3n con la cantidad de consumo recomendada, esta var\u00eda en funci\u00f3n del grupo de poblaci\u00f3n. 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