{"id":12495,"date":"2024-09-12T01:00:05","date_gmt":"2024-09-12T01:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=12495"},"modified":"2024-08-02T13:36:26","modified_gmt":"2024-08-02T13:36:26","slug":"apuesta-por-los-farinaceos-integrales-para-tener-energia-todo-el-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/apuesta-por-los-farinaceos-integrales-para-tener-energia-todo-el-dia\/","title":{"rendered":"Apuesta por los farin\u00e1ceos integrales para tener energ\u00eda todo el d\u00eda"},"content":{"rendered":"

Si en el momento de comer farin\u00e1ceos te decantas por los integrales, \u00a1te tenemos que felicitar porque lo haces correctamente! De hecho, los cereales integrales y los alimentos hechos con harinas de cereales integrales son aquellos constituidos por el grano entero y son ricos en almid\u00f3n, fibra, vitaminas del grupo B y otros micronutrientes<\/b>. Es por esto que, con el objetivo de obtener la energ\u00eda que necesita tu organismo, te debes aseguras de introducir los farin\u00e1ceos integrales en las comidas principales: desayuno (40 g – 60 g en crudo), almuerzo (60 g – 80 g en crudo) y cena (60 g – 80 g en crudo). <\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si en el momento de comer farin\u00e1ceos te decantas por los integrales, \u00a1te tenemos que felicitar porque lo haces correctamente! De hecho, los cereales integrales y los alimentos hechos con harinas de cereales integrales son aquellos constituidos por el grano entero y son ricos en almid\u00f3n, fibra, vitaminas del grupo B y otros micronutrientes. Es … Continuar leyendo \u00abApuesta por los farin\u00e1ceos integrales para tener energ\u00eda todo el d\u00eda\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":12499,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8-300x102.jpeg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8.jpeg",1000,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8-300x102.jpeg",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8-768x261.jpeg",768,261,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8.jpeg",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8.jpeg",1000,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8.jpeg",1000,340,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Proyecto-nuevo-8.jpeg",1000,340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Si en el momento de comer farin\u00e1ceos te decantas por los integrales, \u00a1te tenemos que felicitar porque lo haces correctamente! 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