{"id":12558,"date":"2024-08-21T01:00:59","date_gmt":"2024-08-21T01:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=12558"},"modified":"2024-08-13T23:08:23","modified_gmt":"2024-08-13T23:08:23","slug":"derechos-especiales-para-disfrutar-y-cuidarse-durante-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/derechos-especiales-para-disfrutar-y-cuidarse-durante-el-verano\/","title":{"rendered":"\u2018Derechos especiales\u2019 para disfrutar y cuidarse durante el verano"},"content":{"rendered":"<p><strong>En verano todo el mundo se relaja.<\/strong>\u00a0Tenemos menos ganas de movernos y m\u00e1s ganas de terraza, de picapica, de helados y de bebidas alcoh\u00f3licas. Con los cambios de rutina se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil mantener unos h\u00e1bitos saludables. Y, adem\u00e1s, el calor, lo hace todo m\u00e1s farragoso.\u00a0<strong>De todos modos, es posible (y necesario) cuidar nuestro coraz\u00f3n y el sistema cardiovascular, tambi\u00e9n durante el verano.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Lee este\u00a0<a href=\"https:\/\/www.femcami.org\/es\/revista-fem-cami\/fem-cami-julio-2024\/\">art\u00edculo<\/a>\u00a0de la revista Fem Cam\u00ed, donde\u00a0<strong>te explicamos c\u00f3mo puedes seguir una alimentaci\u00f3n saludable durante esta \u00e9poca \u201ccon derechos especiales\u201d, hacer ejercicio aunque est\u00e9s de vacaciones e hidratarte a consciencia.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano todo el mundo se relaja.\u00a0Tenemos menos ganas de movernos y m\u00e1s ganas de terraza, de picapica, de helados y de bebidas alcoh\u00f3licas. Con los cambios de rutina se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil mantener unos h\u00e1bitos saludables. 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