{"id":12643,"date":"2024-09-20T01:00:12","date_gmt":"2024-09-20T01:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=12643"},"modified":"2024-09-17T21:23:49","modified_gmt":"2024-09-17T21:23:49","slug":"4-beneficios-de-los-higos-la-fruta-de-los-filosofos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/4-beneficios-de-los-higos-la-fruta-de-los-filosofos-2\/","title":{"rendered":"4 beneficios de los higos, la fruta de los fil\u00f3sofos"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00bfSab\u00edas que a Plat\u00f3n y Di\u00f3genes les encantaba esta fruta? Por este motivo, <b>los higos son conocidos como la fruta de los fil\u00f3sofos<\/b>. De <b>consistencia blanda, forma redonda, ovalada o de pera con base achatada y piel fina, los higos son una de las frutas de temporada por excelencia<\/b>. A continuaci\u00f3n te explicamos qu\u00e9 beneficios tienen los higos: <\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s2\"><b>Elevado contenido en fibra:<\/b>\u00a0Ayuda a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal y la salud digestiva.<\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s2\"><b>Ricos en vitamina B6:\u00a0<\/b>Esta vitamina es importante para mantener saludable el sistema nervioso e inmunitario.<\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s2\"><b>Fuente de vitamina C:\u00a0<\/b>Un potente antioxidante muy bueno para la piel y los huesos.<\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s2\"><b>Fuente de minerales:<\/b>\u00a0Contienen potasio y calcio, muy beneficiosos para los m\u00fasculos y los huesos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que a Plat\u00f3n y Di\u00f3genes les encantaba esta fruta? Por este motivo, los higos son conocidos como la fruta de los fil\u00f3sofos. 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