{"id":1415,"date":"2021-03-29T21:54:56","date_gmt":"2021-03-29T21:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=1415"},"modified":"2021-03-29T21:55:00","modified_gmt":"2021-03-29T21:55:00","slug":"que-te-aporta-el-mango-y-como-puedes-cortarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/que-te-aporta-el-mango-y-como-puedes-cortarlo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 te aporta el mango y c\u00f3mo puedes cortarlo?"},"content":{"rendered":"\n

De origen tropical, el mango es una de las frutas m\u00e1s dulces que hay. Con numerosas propiedades<\/strong> para tu salud, a continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo puedes incorporar esta fruta a tu dieta.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de una fruta rica en fibra<\/strong>, que ayuda a tu tr\u00e1nsito intestinal<\/strong>, en minerales, como el magnesio y el potasio, y rica en vitaminas, especialmente C que le dan propiedades antioxidantes<\/strong> que contribuyen a prevenir el envejecimiento celular<\/strong> junto con los betacarotenos, que ayudan a proteger la vista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta fruta es ideal para comer sola o en macedonia. Puedes a\u00f1adir unos trocitos dentro del yogur o si te gusta innovar, pru\u00e9balo en una ensalada. \u00a1Cortarlo es muy sencillo! Cintet te ense\u00f1a c\u00f3mo hacerlo en el siguiente v\u00eddeo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que para llevar una dieta equilibrada, la Organizaci\u00f3n Mundial de Salud (OMS) recomienda consumir un m\u00ednimo de tres piezas de fruta al d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De origen tropical, el mango es una de las frutas m\u00e1s dulces que hay. Con numerosas propiedades para tu salud, a continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo puedes incorporar esta fruta a tu dieta. Se trata de una fruta rica en fibra, que ayuda a tu tr\u00e1nsito intestinal, en minerales, como el magnesio y el potasio, y … Continuar leyendo \u00ab\u00bfQu\u00e9 te aporta el mango y c\u00f3mo puedes cortarlo?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003-300x102.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003.jpg",1000,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003-300x102.jpg",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003-768x261.jpg",768,261,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003.jpg",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003.jpg",1000,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003.jpg",1000,340,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image00003.jpg",1000,340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"De origen tropical, el mango es una de las frutas m\u00e1s dulces que hay. 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