{"id":2108,"date":"2021-05-20T18:02:25","date_gmt":"2021-05-20T18:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=2108"},"modified":"2021-05-20T18:02:27","modified_gmt":"2021-05-20T18:02:27","slug":"descubre-los-alimentos-con-mas-potasio-y-que-beneficios-te-aporta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/descubre-los-alimentos-con-mas-potasio-y-que-beneficios-te-aporta\/","title":{"rendered":"\u00a1Descubre los alimentos con m\u00e1s potasio y qu\u00e9 beneficios te aporta!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSab\u00edas que si se consumiera la cantidad de potasio recomendada se evitar\u00edan cinco millones de muertes cada a\u00f1o?<\/p>\n\n\n\n<p>Tu organismo necesita este mineral para <strong>mejorar la salud card\u00edaca y reducir la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, el potasio tiene un papel muy importante a nivel muscular y contribuye en la prevenci\u00f3n de rampas musculares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te dejamos una lista de los 10 alimentos que contienen m\u00e1s potasio \u00a1para que los puedas incorporar en tu dieta!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Soja<\/li><li>Garbanzos<\/li><li>Pistachos<\/li><li>Patatas y moniatos<\/li><li>Cacao<\/li><li>Champi\u00f1ones<\/li><li>Can\u00f3nigos<\/li><li>Aguacate<\/li><li>Pl\u00e1tano<\/li><li>Tomate<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que si se consumiera la cantidad de potasio recomendada se evitar\u00edan cinco millones de muertes cada a\u00f1o? Tu organismo necesita este mineral para mejorar la salud card\u00edaca y reducir la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, el potasio tiene un papel muy importante a nivel muscular y contribuye en la prevenci\u00f3n de rampas musculares. 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