\u00bfSab\u00edas que la sand\u00eda es la fruta con mayor contenido en agua? S\u00ed, como lo oyes, en total \u00a1un 95% de su peso!<\/p>\n\n\n\n
Es por ello que esta fruta de verano tan refrescante es muy hidratante<\/strong>, ideal para los d\u00edas de m\u00e1s calor, y baja en calor\u00edas. Adem\u00e1s, la sand\u00eda es rica en carotenos, necesarios para el desarrollo del sistema inmunitario, la formaci\u00f3n y mantenimiento de las c\u00e9lulas de la piel y las mucosas y el crecimiento de los huesos.<\/strong> En cuanto a los minerales, destaca principalmente el potasio, que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y los m\u00fasculos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La sand\u00eda es ideal para tomar de postre despu\u00e9s de las comidas, a media ma\u00f1ana o para merendar. C\u00f3rtala en dados y ofr\u00e9cesela a los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa para que se refresquen; \u00a1seguro que les encanta! Y si quieres darle todav\u00eda un toque m\u00e1s fresco, te recomendamos que la cortes, la pongas en un bol y a\u00f1adas un poco de zumo de lim\u00f3n y unas hojas de menta. \u00a1Buen\u00edsima!<\/p>\n\n\n\n Recuerda que para llevar una dieta equilibrada, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir un m\u00ednimo de tres piezas de fruta al d\u00eda.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSab\u00edas que la sand\u00eda es la fruta con mayor contenido en agua? S\u00ed, como lo oyes, en total \u00a1un 95% de su peso! Es por ello que esta fruta de verano tan refrescante es muy hidratante, ideal para los d\u00edas de m\u00e1s calor, y baja en calor\u00edas. 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