{"id":3111,"date":"2021-08-25T10:16:39","date_gmt":"2021-08-25T10:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=3111"},"modified":"2021-08-25T10:16:43","modified_gmt":"2021-08-25T10:16:43","slug":"es-recomendable-comer-fruta-despues-de-las-comidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/es-recomendable-comer-fruta-despues-de-las-comidas\/","title":{"rendered":"\u00bfEs recomendable comer fruta despu\u00e9s de las comidas?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces has escuchado que no es bueno comer fruta despu\u00e9s de las comidas? Este es uno de los mitos m\u00e1s comunes y es <strong>totalmente falso, pues los expertos aseguran que el <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/ca\/blog\/quin-es-el-millor-moment-del-dia-per-menjar-fruita?utm_source=app&amp;utm_medium=appes&amp;utm_campaign=continguts_app_desmuntantmites&amp;utm_content=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consumo de fruta en cualquier momento del d\u00eda es completamente saludable y recomendable<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las frutas te aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales, agua, fibra y antioxidantes<\/strong>, as\u00ed que no dudes en comer fruta de temporada, variada y de diferentes colores y texturas en cualquier momento del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Y recuerda que <strong>la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo de m\u00ednimo 3 piezas al d\u00eda.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces has escuchado que no es bueno comer fruta despu\u00e9s de las comidas? 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