{"id":3422,"date":"2021-09-05T13:59:00","date_gmt":"2021-09-05T13:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=3422"},"modified":"2021-09-03T14:49:06","modified_gmt":"2021-09-03T14:49:06","slug":"2021-ano-internacional-de-las-frutas-y-las-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/2021-ano-internacional-de-las-frutas-y-las-verduras\/","title":{"rendered":"2021: A\u00f1o Internacional de las Frutas y las Verduras"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSabes cu\u00e1l es <strong>la cantidad recomendada de fruta y verdura que debes comer al d\u00eda?<\/strong> Aproximadamente unos <strong>400 g, que es equivalente a 5 raciones al d\u00eda.<\/strong> Y es que las frutas y las verduras tienen <strong>muchos beneficios<\/strong> para nuestra salud:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reducen el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, la hipertensi\u00f3n o patolog\u00edas cardiovasculares<\/li><li>Mejoran la salud intestinal, cardiovascular y mental<\/li><li>Mejora la inmunidad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Y justamente con el objetivo de concienciar y sensibilizar sobre todos los beneficios nutricionales de consumir frutas y verduras y fomentar una dieta y un estilo de vida equilibrado y saludable, la Asociaci\u00f3n para las Naciones Unidas <strong>ha declarado el a\u00f1o 2021 como el a\u00f1o Internacional de las Frutas y las Verduras.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Desde Ametller Origen, y de la mano de Naciones Unidas Espa\u00f1a, nos sumamos a esta iniciativa y hemos preparado una <a href=\"https:\/\/www.femcami.org\/es\/escuela-del-buen-comer\/ano-internacional-de-las-frutas-y-las-verduras-2021\/exposicion-con-motivo-del-ano-internacional-de-las-frutas-y-verduras-2021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exposici\u00f3n online<\/a> sobre las claves para seguir una dieta mediterr\u00e1nea, cu\u00e1l es el consumo de frutas y verduras en el mundo o la huella agr\u00edcola de los cultivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, te invitamos a participar en el seminario <strong><a href=\"https:\/\/events.yumiwi.io\/dialegs-catalunya-sistemes-alimentaris\/registration?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=NL_Comunicacio_CalendariActivitats_Setembre+-OK&amp;utm_term=https%3a%2f%2fevents.yumiwi.io%2fdialegs-catalunya-sistemes-alimentaris%2fregistration%23%2f&amp;utm_id=208830&amp;sfmc_id=3803146#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u2018Di\u00e0legs des de Catalunya sobre sistemes alimentaris\u2019<\/a><\/strong>, una jornada debate sobre los sistemas alimentarios en el mundo y, especialmente, en nuestro pa\u00eds, y que contar\u00e1 con la participaci\u00f3n de la chef Carme Ruscalleda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes cu\u00e1l es la cantidad recomendada de fruta y verdura que debes comer al d\u00eda? Aproximadamente unos 400 g, que es equivalente a 5 raciones al d\u00eda. Y es que las frutas y las verduras tienen muchos beneficios para nuestra salud: Reducen el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, la hipertensi\u00f3n o patolog\u00edas cardiovasculares &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/2021-ano-internacional-de-las-frutas-y-las-verduras\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab2021: A\u00f1o Internacional de las Frutas y las Verduras\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES-300x102.png","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES.png",1000,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES-300x102.png",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES-768x261.png",768,261,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES.png",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES.png",1000,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES.png",1000,340,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Fruites_verdures_app_ES.png",1000,340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Mireia Zaragoza","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/mzaragoza\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfSabes cu\u00e1l es la cantidad recomendada de fruta y verdura que debes comer al d\u00eda? 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