{"id":5032,"date":"2022-03-28T19:39:42","date_gmt":"2022-03-28T19:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=5032"},"modified":"2022-03-28T19:41:17","modified_gmt":"2022-03-28T19:41:17","slug":"los-alimentos-que-debes-comer-para-tener-calcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/los-alimentos-que-debes-comer-para-tener-calcio\/","title":{"rendered":"Los alimentos que debes comer para tener calcio"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSabes <strong>qu\u00e9 alimentos tienen m\u00e1s calcio<\/strong>? Toma nota:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Algas<\/li><li>S\u00e9samo<\/li><li>Algarroba<\/li><li>Tofu<\/li><li>Sardinas y anchoas en lata<\/li><li>Almendras<\/li><li>Garbanzos<\/li><li>Queso seco y fresco<\/li><li>Br\u00f3coli<\/li><li>Acelgas<\/li><li>Coliflor<\/li><li>Perejil<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El calcio es <strong>un mineral esencial<\/strong> que te ayuda <strong>a mantener el ritmo card\u00edaco adecuado, tener una buena coagulaci\u00f3n de la sangre, enviar y recibir se\u00f1ales nerviosas, contraer y relajar los m\u00fasculos y segregar hormonas del organismo<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes qu\u00e9 alimentos tienen m\u00e1s calcio? Toma nota: Algas S\u00e9samo Algarroba Tofu Sardinas y anchoas en lata Almendras Garbanzos Queso seco y fresco Br\u00f3coli Acelgas Coliflor Perejil El calcio es un mineral esencial que te ayuda a mantener el ritmo card\u00edaco adecuado, tener una buena coagulaci\u00f3n de la sangre, enviar y recibir se\u00f1ales nerviosas, contraer &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/los-alimentos-que-debes-comer-para-tener-calcio\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLos alimentos que debes comer para tener calcio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5033,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Ametller Origen","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/ao_editor\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es-300x102.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es.jpg",1000,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es-300x102.jpg",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es-768x261.jpg",768,261,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es.jpg",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es.jpg",1000,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es.jpg",1000,340,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/App_Calci_es.jpg",1000,340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Ametller Origen","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/ao_editor\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfSabes qu\u00e9 alimentos tienen m\u00e1s calcio? Toma nota: Algas S\u00e9samo Algarroba Tofu Sardinas y anchoas en lata Almendras Garbanzos Queso seco y fresco Br\u00f3coli Acelgas Coliflor Perejil El calcio es un mineral esencial que te ayuda a mantener el ritmo card\u00edaco adecuado, tener una buena coagulaci\u00f3n de la sangre, enviar y recibir se\u00f1ales nerviosas, contraer&hellip;","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Noticias<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Noticias<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Publicado 4 a\u00f1os hace","modified":"Actualizado 4 a\u00f1os hace"},"absolute_dates":{"created":"Publicado el 28 de marzo de 2022","modified":"Actualizado el 28 de marzo de 2022"},"absolute_dates_time":{"created":"Publicado el 28 de marzo de 2022 19:39","modified":"Actualizado el 28 de marzo de 2022 19:41"},"featured_img_caption":"","series_order":"","show_in_app":true,"fecha_inicio_destacado":null,"hora_inicio_visualizacion":null,"minutos_inicio_visualizacion":null,"fecha_final_destacado":null,"hora_final_visualizacion":null,"minutos_final_visualizacion":null,"posicion_visualizacion":null,"estado_destacado":null,"niveles_destacados":null,"url_del_enlace":null,"banner_destacado":null,"posicion_visualizacion_de_la_noticia":null,"estado_noticia":null,"fecha_de_inicio_de_visualizacion_del_tutorial":null,"hora_inicio_visualizacion_tutorial":null,"minutos_inicio_visualizacion_tutorial":null,"fecha_de_final_de_visualizacion_del_tutorial":null,"hora_final_visualizacion_tutorial":null,"minutos_final_visualizacion_tutorial":null,"numero_de_veces_visto":null,"numero_de_veces_total":null,"niveles_tutorial":null,"tutorial_recursos_castellano":null,"tutorial_recursos_catalan":null,"dias_disponibles":null,"dias_de_la_semana":null,"dias_del_mes":null,"other_lang_post_id":null,"lang":"es","campanya_descripcion":null,"campanya_fecha_inicio":null,"campanya_fecha_fin":null,"campanya_legales":null,"campanya_imagen":null,"campanya_characteristics":null,"campanya_url":null,"campanya_posicion_visualizacion":null,"campanya_estado":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5032"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5036,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5032\/revisions\/5036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}