{"id":5533,"date":"2022-05-31T14:36:36","date_gmt":"2022-05-31T14:36:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=5533"},"modified":"2022-05-31T16:34:14","modified_gmt":"2022-05-31T16:34:14","slug":"come-30-alimentos-de-origen-vegetal-a-la-semana-y-sumate-al-reto-de-junio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/come-30-alimentos-de-origen-vegetal-a-la-semana-y-sumate-al-reto-de-junio\/","title":{"rendered":"Come 30 alimentos de origen vegetal a la semana y s\u00famate al reto de junio"},"content":{"rendered":"\n<p>El d\u00eda 27 de junio se celebra el <strong>D\u00eda Mundial de la Microbiota Intestinal<\/strong>, una fecha para poner en valor la importancia de tener una microbiota sana para disfrutar de una buena salud. Y es que <strong>un estudio de la Universidad de Chicago ha demostrado que aquellas personas que consumen m\u00e1s de 30 alimentos de origen vegetal a la semana<\/strong> \u2013frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, legumbres, semillas, cereales integrales-, <strong>tienen una microbiota intestinal m\u00e1s diversa y gozan de una mejor salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es por esto que este mes te proponemos que <strong>comas 30 alimentos de origen vegetal a la semana<\/strong>. Recuerda, \u00a1como m\u00e1s variado comas, mejor te encontrar\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El d\u00eda 27 de junio se celebra el D\u00eda Mundial de la Microbiota Intestinal, una fecha para poner en valor la importancia de tener una microbiota sana para disfrutar de una buena salud. 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