{"id":5767,"date":"2022-07-08T10:06:26","date_gmt":"2022-07-08T10:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=5767"},"modified":"2022-07-08T12:49:15","modified_gmt":"2022-07-08T12:49:15","slug":"alimentos-que-debes-evitar-en-la-playa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/alimentos-que-debes-evitar-en-la-playa\/","title":{"rendered":"Alimentos que debes evitar en la playa"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los planes que m\u00e1s nos gustan en verano es disfrutar de los largos d\u00edas de playa. Pero, <strong>\u00bfsabes cu\u00e1les son los alimentos que debes evitar para seguir exprimiendo el verano al m\u00e1ximo?<\/strong> \u00a1Te lo explicamos a continuaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Mayonesas <\/strong>y <strong>salsas caseras<\/strong> a base de huevo crudo.<\/li><li><strong>Cebolla cruda,<\/strong> ya que cuando la ponemos en una fiambrera la comida puede coger un sabor demasiado fuerte.<\/li><li>Las <strong>tortillas poco hechas<\/strong>.<\/li><li>El <strong>pescado crudo<\/strong> (como un tartar) porque si no est\u00e1 bien refrigerado, se puede echar a perder muy r\u00e1pido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En resumen, durante los d\u00edas de playa <strong>prioriza comer platos ligeros y nutritivos<\/strong> para hacer que las digestiones sean m\u00e1s f\u00e1ciles y r\u00e1pidas, <strong>come fruta <\/strong>para refrescarte e hidratarte, y sobre todo, <strong>no rompas la cadena del fr\u00edo<\/strong>, para mantener la m\u00e1xima calidad de los alimentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los planes que m\u00e1s nos gustan en verano es disfrutar de los largos d\u00edas de playa. 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