{"id":6136,"date":"2022-09-12T16:09:47","date_gmt":"2022-09-12T16:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=6136"},"modified":"2022-09-12T16:45:46","modified_gmt":"2022-09-12T16:45:46","slug":"cuales-son-los-beneficios-del-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/cuales-son-los-beneficios-del-chocolate\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del chocolate?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Hoy, coincidiendo con el D\u00eda Mundial del Chocolate, te explicamos cu\u00e1les son los beneficios del chocolate, cu\u00e1l es la mejor variedad para tu salud y te proponemos una receta bien dulce<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El chocolate es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antioxidante: <\/strong>El cacao destaca por su gran cantidad de flavonoides, que tienen una actividad antioxidante y te protegen de las enfermedades neurodegenerativas. Adem\u00e1s, mejoran la memoria y el aprendizaje. Cuanto m\u00e1s porcentaje de cacao, m\u00e1s efecto antioxidante tendr\u00e1.<\/li><li><strong>Estimulante:<\/strong> El cacao tambi\u00e9n contiene cafe\u00edna y teobromina, substancias que hacen que el chocolate tenga un efecto estimulante del sistema nervioso.<\/li><li><strong>Rico en minerales:<\/strong> El cacao es rico en minerales como el hierro, el zinc y el magnesio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A pesar de estos beneficios, <strong>no podemos abusar del chocolate<\/strong>, ya que tambi\u00e9n contiene az\u00facares. Por lo tanto, la mejor variedad de chocolate para la salud <strong>es aquel que contiene un alto porcentaje de cacao y poco az\u00facar<\/strong>. En cuanto a su consumo, puedes comer de <strong>10 g a 20 g al d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Celebra el D\u00eda Mundial del Chocolate preparando estas<strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=euQGonm8ozA&amp;list=PL_it555ubt2QbF9MXbVY0S66uzueX2Tv1&amp;index=93\">barritas de quinoa con chocolate<\/a><\/strong> que te propone Cintet! &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy, coincidiendo con el D\u00eda Mundial del Chocolate, te explicamos cu\u00e1les son los beneficios del chocolate, cu\u00e1l es la mejor variedad para tu salud y te proponemos una receta bien dulce. 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