{"id":6281,"date":"2022-10-02T11:30:00","date_gmt":"2022-10-02T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=6281"},"modified":"2022-09-30T11:31:30","modified_gmt":"2022-09-30T11:31:30","slug":"disfruta-de-las-comidas-sin-distracciones-y-sumate-al-reto-de-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/disfruta-de-las-comidas-sin-distracciones-y-sumate-al-reto-de-octubre\/","title":{"rendered":"Disfruta de las comidas sin distracciones y s\u00famate al reto de octubre"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1Empezamos octubre con un nuevo reto! Este mes te proponemos que <strong>disfrutes de las comidas sin distracciones y pongas atenci\u00f3n en el momento presente<\/strong>. Deja las pantallas y c\u00e9ntrate en lo que sientes, mastica correctamente los alimentos, f\u00edjate en su color, sabor y aroma, sabor\u00e9alos y tr\u00e1gatelos con atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Disfruta de una comida consciente, ya ver\u00e1s que bien te sientes! \u00bfTe unes al reto?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Empezamos octubre con un nuevo reto! Este mes te proponemos que disfrutes de las comidas sin distracciones y pongas atenci\u00f3n en el momento presente. 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