{"id":6362,"date":"2022-10-10T16:48:50","date_gmt":"2022-10-10T16:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=6362"},"modified":"2022-10-10T16:54:13","modified_gmt":"2022-10-10T16:54:13","slug":"toma-nota-4-propiedades-de-las-setas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/toma-nota-4-propiedades-de-las-setas\/","title":{"rendered":"Toma nota: 4 propiedades de las setas"},"content":{"rendered":"\n<p>De <strong>diferentes formas y sabores, vers\u00e1tiles en la cocina y adem\u00e1s muy nutritivas<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s le puedes pedir a un alimento? En el siguiente post te explicamos&nbsp;<strong>las principales propiedades nutricionales de las setas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Bajas en calor\u00edas<\/strong>: \u00bfsab\u00edas que un 80% de la seta es agua? Este vegetal es muy bajo en calor\u00edas gracias a su elevado contenido en agua. Para que te hagas una idea, 100 g de setas aportan unas 24 kcal.<\/li><li><strong>Contienen una cantidad importante de fibra:<\/strong> las setas tienen una elevada cantidad de fibra, lo que te ayuda a regular tu tr\u00e1nsito intestinal y previene el estre\u00f1imiento.<\/li><li><strong>Ricas en minerales<\/strong>: las setas te aportan potasio que te ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial, selenio que mantiene sano tu sistema inmunitario y hierro que ayuda al desarrollo y crecimiento del organismo.<\/li><li><strong>Fuente de vitaminas:<\/strong> contienen provitamina A, algunas vitaminas del grupo B, especialmente niacina y vitamina D, que act\u00faan como potentes antioxidantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u00a1A\u00f1\u00e1delas en tu dieta ahora que est\u00e1n de temporada!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De diferentes formas y sabores, vers\u00e1tiles en la cocina y adem\u00e1s muy nutritivas. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s le puedes pedir a un alimento? En el siguiente post te explicamos&nbsp;las principales propiedades nutricionales de las setas: Bajas en calor\u00edas: \u00bfsab\u00edas que un 80% de la seta es agua? Este vegetal es muy bajo en calor\u00edas gracias a su &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/toma-nota-4-propiedades-de-las-setas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abToma nota: 4 propiedades de las setas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6359,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"author_meta":{"display_name":"Ametller Origen","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/ao_editor\/"},"featured_img":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931-300x102.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931.jpg",1000,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931-300x102.jpg",300,102,true],"medium_large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931-768x261.jpg",768,261,true],"large":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931.jpg",840,286,false],"1536x1536":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931.jpg",1000,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931.jpg",1000,340,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Nuevo-proyecto-2022-10-10T183912.931.jpg",1000,340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Ametller Origen","author_link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/author\/ao_editor\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"De diferentes formas y sabores, vers\u00e1tiles en la cocina y adem\u00e1s muy nutritivas. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s le puedes pedir a un alimento? 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