{"id":7664,"date":"2023-05-08T01:00:16","date_gmt":"2023-05-08T01:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/?p=7664"},"modified":"2023-05-08T13:37:33","modified_gmt":"2023-05-08T13:37:33","slug":"aguacate-una-fruta-que-protege-el-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ametllerorigenwp.com\/es\/aguacate-una-fruta-que-protege-el-sistema-inmunologico\/","title":{"rendered":"El aguacate, una fruta rica en grasas saludables"},"content":{"rendered":"<p>De piel fina o gruesa, de color verdoso, textura cremosa y una semilla redonda en el interior, <strong>el aguacate es una fruta altamente demandada por los beneficios que aporta en la salud<\/strong>. Descubre a continuaci\u00f3n qu\u00e9 propiedades tiene el aguacate.<\/p>\n<p>El aguacate contiene <strong>grasas saludables beneficiosas para tu salud cardiovascular<\/strong>; un tipo de grasas, conocidas como saludables que protegen el coraz\u00f3n y evitan la formaci\u00f3n de colesterol. Adem\u00e1s, son fuente de diversas <strong>vitaminas y minerales<\/strong> que protegen el sistema inmunol\u00f3gico y es rico en <strong>fibra<\/strong>, hecho que permite mejorar el tr\u00e1nsito intestinal. Asimismo, dispone de <strong>carotenos<\/strong>, que tienen propiedades beneficiosas para la visi\u00f3n, y <strong>omega-9<\/strong> y <strong>antioxidantes<\/strong>, que mejoran la calidad de la piel.<\/p>\n<p>Aprovecha esta semana que <strong>el aguacate est\u00e1 de promoci\u00f3n en tu tienda habitual y en la <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/fruta\/aguacate-y-mango\">tienda online<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De piel fina o gruesa, de color verdoso, textura cremosa y una semilla redonda en el interior, el aguacate es una fruta altamente demandada por los beneficios que aporta en la salud. Descubre a continuaci\u00f3n qu\u00e9 propiedades tiene el aguacate. 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