De pell fina o gruixuda, de color verdós, textura cremosa i una llavor rodona a l’interior, l’alvocat és una fruita amb molts beneficis per a la salut. Descobreix a continuació quines propietats té!
L’alvocat conté diferents greixos beneficiosos per a la teva salut cardiovascular; un tipus de greixos, que anomenem saludables que protegeixen el cor i eviten la formació de colesterol. A més, conté diverses vitamines i minerals que protegeixen el sistema immunitari i és ric en fibra, fet que permet millorar el trànsit intestinal. Tanmateix, disposa de carotens, que tenen propietats beneficioses per la cura de la visió, i omega-9 i d’antioxidants, que milloren la qualitat de la pell.
Aprofita aquesta setmana que està de promoció a la teva botiga habitual i a la botiga online.