Se ha demostrado que hay algunos alimentos que ayudan a mantener el corazón sano. En cambio, una dieta rica en grasas saturadas (bollería industrial, carnes procesadas, etc.), alta en sal (productos procesados, carnes procesadas, platos precocinados, etc.) y un exceso de azúcares libres o añadidos (refrescos azucarados, bollería industrial, salsas, etc.) se relaciona con riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Lee el siguiente artículo del blog, ¡y descubre qué alimentos debes incluir en tu día a día para cuidar tu corazón!