El plátano es una fruta tropical dulce, sabrosa y muy fácil de comer. ¿Sabes cuáles son sus propiedades? ¡Te lo explicamos a continuación!
- Hidratos de carbono: por esto es una fruta tan nutritiva y de gran riqueza energética.
- Potasio: que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.
- Magnesio: que ayuda al buen funcionamiento intestinal, nervioso y muscular.
- Vitamina B6: que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
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