Siempre que puedas, cómete la fruta con piel

Este mes, te proponemos comer una pieza de fruta al día con piel: una manzana, una pera o uvas. Y es que la piel de la fruta te aporta muchos nutrientes como, por ejemplo, la fibra. Así que ya lo sabes, ¡súmate al reto de diciembre!