Tal y como indica la Organización Mundial de la Salud, una alimentación equilibrada junto con un estilo de vida saludable como la práctica de ejercicio, un buen descanso y una buena hidratación, ayudan a prevenir determinadas enfermedades como la diabetes, la obesidad o algunos tipos de cáncer.
Hoy, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud, te proponemos un menú semanal que ha elaborado nuestro equipo de nutricionistas siguiendo las recomendaciones de la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) que incorpora platos saludables con fruta y verdura de temporada. ¡Una propuesta para que disfrutes y te cuides comiendo!
Sigue atento, ¡porqué cada semana te ofreceremos un nuevo menú!