¿Sabías que existen más de 30 variedades de pera? Entre las más conocidas encontramos la Conference, la Blanquilla, la Ercolina, la Limonera o la de San Juan. ¿Cuál es tu preferida?
Esta fruta, de piel fina, pulpa jugosa y sabor dulce, es muy rica en nutrientes y muy saludable. Te explicamos sus beneficios:
- Fibra: te aporta una cantidad importante de fibra que te ayuda a regular tu tránsito intestinal, eliminar toxinas y evitar el estreñimiento.
- Potasio: es una de las frutas con más potasio, mineral que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y los músculos.
- Vitamina C: potente antioxidante importante en el metabolismo y en la absorción intestinal del hierro.
Incorpora esta fruta en tu día a día y ¡enamórate de su dulzura!