¿Sabías que una microbiota rica y variada te ayuda a prevenir determinadas enfermedades y a mantener una buena salud? ¡Sí, tal como lo oyes! Para cuidar tu microbiota intestinal hay que seguir una dieta variada y saludable, consumiendo, especialmente, alimentos de origen vegetal, como las frutas y las hortalizas, las legumbres, los frutos secos, los cereales integrales, el aceite de oliva, las semillas y las especies.
Súmate al reto de los 30 alimentos a la semana y gana una Thermomix y lotes de productos de origen vegetal. ¿Cómo? Descárgate o entra en la app de Ametller Origen, llena diariamente tu pasaporte de alimentos de origen vegetal y entrarás en el sorteo.