S’ha demostrat que hi ha alguns aliments que ajuden a mantenir el cor sa. En canvi, una dieta rica en greixos saturats (brioixeria industrial, carns processades, etc.), alta en sal (productes processats, carns processades, plats precuinats, etc.) i un excés de sucres lliures o afegits (refrescos ensucrats, brioixeria industrial, salses, etc.) es relaciona amb risc de patir malalties cardiovasculars.
Llegeix el següent article del blog i descobreix quins aliments has d’incloure en el teu dia a dia per cuidar el teu cor!