Sabies que una microbiota rica i variada t’ajuda a prevenir determinades malalties i a mantenir una bona salut? Sí, tal com ho sents! Per cuidar la teva microbiota intestinal cal seguir una dieta variada i saludable, consumint, especialment, aliments d’origen vegetal, com les fruites i les hortalisses, els llegums, la fruita seca, els cereals integrals, l’oli d’oliva, les llavors i les espècies.
Suma’t al repte dels 30 aliments a la setmana i guanya una Thermomix i lots de productes d’origen vegetal. Com? Descarrega’t o entra a l’app d’Ametller Origen, omple diàriament el teu passaport d’aliments d’origen vegetal i entraràs en el sorteig.