Saps quins són els beneficis de la poma?

La poma és una fruita amb molts beneficis, t’ajuda a mantenir una bona salut i, a més, pots trobar-ne diferents varietats durant tot l’any. Però saps per què és tan bo consumir aquesta fruita? T’ho expliquem a continuació!

Rica en vitamina C: imprescindible per al funcionament de l’organisme. La quantitat d’aquesta vitamina varia en funció d’una varietat de poma o una altra.
Potassi: té un paper important a nivell muscular, ajuda a reduir la pressió arterial i millora la salut cardíaca.
Fibra: la poma és una fruita rica en fibra que t’ajuda a regular el teu trànsit intestinal. La fibra la trobem tant a la polpa com en la pell.
Hidrats de carboni: en forma de fructosa, glucosa i sacarosa.
Antioxidant: la poma conté diverses substàncies amb una funció antioxidant per a l’organisme.

Ara que ja saps els beneficis que t’aport la poma, aprofita que es troba en promoció a les nostres botigues i a la nostra botiga online i gaudeix-la al màxim!