Quins aliments necessita el cervell per funcionar?

Perquè el nostre cervell funcioni correctament, hem de cobrir totes les seves necessitats i això s’aconsegueix a través del que mengem. I és que cada aliment i els seus nutrients tenen una funció específica al nostre cervell: uns li donen energia, d’altres el protegeixen d’envellir prematurament o s’asseguren que funciona correctament.

Descobreix en aquest article quins són els nutrients que necessita el cervell, quina funció tenen cadascun d’ells i quins aliments te’ls aporten!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.