Estem segurs que alguna vegada hauràs sentit a dir que la pruna és una fruita que t’ajuda contra l’estrenyiment. Doncs bé, és cert! I t’expliquem el perquè:
- Conté sorbitol: es tracta d’un tipus de sucre amb efecte i acció laxant.
- Conté fibra: que ajuda a regular el trànsit intestinal i cuida la teva microbiota.
Encara no saps quins són els beneficis de la pruna? T’ho expliquem en aquest article del blog.