¿Eres de los que piensa que la vitamina C se encuentra únicamente en los cítricos, como las naranjas, las mandarinas o los limones? Este es uno de los mitos más comunes respecto a esta vitamina y es totalmente falso. No solamente tienen vitamina C los cítricos, sino también la mayoría de frutas y verduras frescas, sobre todo frutas como las fresas, los frutos rojos o el melón y verduras como las espinacas, el brócoli, el pimiento o los tomates.
¿La vitamina C solo se encuentra en los cítricos?
