Estamos seguros de que alguna vez habrás escuchado que la ciruela es una fruta que te ayuda contra el estreñimiento. Pues bien, ¡es cierto! Y te explicamos el porqué:
- Contiene sorbitol: se trata de un tipo de azúcar con efecto y acción laxante.
- Contiene fibra: que ayuda a regular el tránsito intestinal y cuida tu microbiota.
¿Todavía no sabes cuáles son los beneficios de la ciruela? Te lo explicamos en este artículo del blog.