Nuestro cuerpo necesita determinados nutrientes para funcionar correctamente: vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y también grasa. Si nos fijamos en las grasas, dependiendo del tipo de grasa y del consumo que hagamos de cada una de ellas podemos tener determinadas consecuencias para la salud.
¿Quieres saber cómo se clasifican las grasas, qué función tienen, así como qué son las grasas saludables y en qué alimentos se encuentran? ¡Descúbrelo en este artículo del blog!