Aliments que has d’evitar a la platja

Un dels plans que més ens agraden a l’estiu és gaudir dels llargs dies de platja. Però, saps quins són els aliments que has d’evitar endur-te per seguir esprement al màxim l’estiu? T’ho expliquem a continuació!

  • Maioneses i salses casolanes a base d’ou cru.
  • Ceba crua, ja que quan la posem a una carmanyola el menjar pot agafar un gust massa fort.
  • Les truites poc fetes.
  • El peix cru (com un tàrtar) perquè si no està ben refrigerat, es pot fer malbé molt ràpid.

En resum, durant els dies de platja prioritza menjar plats lleugers i nutritius per fer que les digestions siguin més fàcils i ràpides, menja fruita per refrescar-te i hidratar-te, i sobretot, no trenquis la cadena del fred, per tal de mantenir la màxima qualitat dels aliments.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.