Sabies que existeixen més de 30 varietats de pera? Entre les més conegudes trobem la Conference, la Blanquilla, l’Ercolina, la Llimonera o la de Sant Joan. Quina és la teva preferida?
Aquesta fruita, de pell fina, polpa sucosa i sabor dolç, és molt rica en nutrients i, per tant, molt saludable. T’expliquem els seus beneficis:
- Fibra: t’aporta una quantitat important de fibra que t’ajuda a regular el teu trànsit intestinal, eliminar toxines i evitar l’estrenyiment.
- Potassi: és una de les fruites que més potassi aporta, mineral que contribueix al bon funcionament del sistema nerviós i dels músculs.
- Vitamina C: potent antioxidant important en el metabolisme i en l’absorció intestinal del ferro.
Incorpora aquesta fruita en el teu dia a dia i enamora’t de la seva dolçor!