¿Por qué son buenos los frutos secos?

Avellanas, almendras, nueces, nueces de macadamia, nueces de Brasil, pistachos, castañas, piñones, cacahuetes. Los frutos secos son muy saludables para tu salud, ¿lo sabías?

En este artículo del blog te explicamos los principales beneficios de comer frutos secos y cuál es la cantidad recomendada que deberías consumir.

5 beneficios de la manzana

¿Conoces el refrán inglés one apple a day, keeps the doctor away? Pues esto, que la manzana es una fruta con muchos beneficios para tu salud y, además, puedes encontrar diferentes variedades durante todo el año.

En el siguiente artículo del blog te explicamos 5 beneficios de la manzana. Así que ¡no tienes excusa para no incorporar esta fruta en tu día a día!

¿Sabes cuál es la fórmula del plato saludable?

En el primer reto del calendario 2022, te proponemos que utilices el plato saludable, al menos, una vez al día. ¿Sabes cuál es su fórmula?

  • 50% de hortalizas
  • 25% de proteínas
  • 25% de farináceos

Te animamos a que compartas tu plato saludable en Instagram con el hashtag #FemCamí y así darás y recibirás ideas de combinaciones diferentes.

2022: Sigamos avanzando juntos

Gracias por acompañarnos a lo largo de este 2021, un año en el que hemos celebrado nuestros 20 años y hemos impulsado la iniciativa Fem Camí.

Cada vez somos más personas avanzando juntas, imparables, hacia el mundo donde queremos vivir: un mundo más saludable y sostenible.

Este 2021 hemos plantado muchas semillas, como el ticket de compra digital para ahorrar papel, ofrecer la opción de hacer la compra más sostenible llevando el propio envase a carnicería, la certificación de toda nuestra carne envasada con el sello Welfair de Bienestar Animal o la revisión y reformulación de todos nuestros productos de marca propia de acuerdo a las directrices del Pla NAOS.

Estamos haciendo camino para ser una empresa neutra de emisiones de CO2 en alcance 1, 2 y 3 antes del año 2027, por eso, seguiremos llevando a cabo acciones de mejora que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo.

¡Sigamos avanzando juntos este 2022!

Calendario 2022: ¡Un año lleno de retos!

¡Es el momento de actuar! Este año en el calendario de 2022 encontrarás cada mes un reto diferente para avanzar juntos hacia un mundo más saludable y sostenible.

Para conseguirlo sólo tienes que activar el cupón exclusivo que encontrarás en la APP de Ametller Origen y canjearlo en tu tienda física habitual.

Si necesitas ayuda para saber cómo encontrar o activar el cupón te lo explicamos en este vídeo.

Ensalada de hinojo con naranja: una receta de temporada, ligera y saludable

¿Has probado alguna vez el hinojo? Incorpora esta verdura en tu día a día con esta receta que te enseña a preparar Cintet en este vídeo: ensalada de hinojo con naranja. Una propuesta ligera, saludable y de temporada para compensar los excesos de las fiestas. ¡Anímate a prepararla!

¿Es recomendable saltarse una comida para compensar los excesos?

Durante las fiestas de Navidad, muchas personas deciden compensar los excesos de las comidas festivas saltándose la siguiente comida. Sin embargo, y contrariamente a lo que se cree, saltarse una comida no compensa las calorías de más ingeridas. Así pues, después de una comida copiosa y abundante, es recomendable realizar una comida ligera con hortalizas, verduras y frutas.