¿Conoces esta receta tradicional Suiza? El rösti es uno de los platos más populares que se come para desayunar o como guarnición en los platos principales. Cintet te explica en este vídeo cómo preparar esta sencilla receta que te aportará la energía que necesitas en tu día a día. Además, hemos incorporado chirivía para añadir nuevas verduras en nuestros platos. ¡Anímate a prepararla!
Alimentemos bien a los más pequeños, son nuestro futuro
Una buena alimentación es un factor clave para el desarrollo de los más pequeños, pues les aporta los nutrientes y las vitaminas necesarias para que estén sanos y llenos de energía.
Te damos algunos consejos:
- Cocción de las verduras y hortalizas: al vapor o con poca agua y una cocción rápida para minimizar la pérdida de nutrientes
- Integral: el pan, la pasta y el arroz mejor integrales pues son más ricos en fibras y nutrientes
- Leche: introduce la leche de oveja y cabra a partir del año
- Dulce: no añadas azúcar, miel ni edulcorantes en los alimentos de los lactantes
- Desayuno y merienda: prioriza la fruta fresca, el yogur natural y el pan, acompañados de agua
- Textura: es recomendable incorporar preparaciones alternativas al triturado para que el bebé descubra nuevas texturas, colores y olores diferentes
¿Por qué huelen mal las crucíferas cuando las cocinamos?
Estamos seguros de que alguna vez te has hecho esta pregunta después de cocinar una col o un brócoli. Pues es por culpa del azufre, un mineral que tienen todas las crucíferas y que es el responsable de este olor tan desagradable. De todos modos, el azufre tiene muchos beneficios para tu salud y, concretamente, te ayuda a depurar el hígado. En el caso que sufras dolores articulares, también es un buen aliado.
¿Por qué son buenos los frutos secos?
Avellanas, almendras, nueces, nueces de macadamia, nueces de Brasil, pistachos, castañas, piñones, cacahuetes. Los frutos secos son muy saludables para tu salud, ¿lo sabías?
En este artículo del blog te explicamos los principales beneficios de comer frutos secos y cuál es la cantidad recomendada que deberías consumir.
Los mejores toppings para acompañar tus cremas
Recupera los hábitos saludables con estas cuatro propuestas de cuchara. Cintet te enseña en este vídeo los mejores toppings para acompañar tus cremas de verduras. ¡Ya verás que sabrosas y fáciles de preparar!
5 beneficios de la manzana
¿Conoces el refrán inglés one apple a day, keeps the doctor away? Pues esto, que la manzana es una fruta con muchos beneficios para tu salud y, además, puedes encontrar diferentes variedades durante todo el año.
En el siguiente artículo del blog te explicamos 5 beneficios de la manzana. Así que ¡no tienes excusa para no incorporar esta fruta en tu día a día!
¡Disfruta del roscón de reyes de Escribà Dreams!
Elaborado con mazapán y fruta confitada siguiendo la receta tradicional. Ya puedes encontrar aquí o en tu tienda habitual el roscón de reyes de Christian Escribà y Patricia Schmidt. ¡Despide las fiestas con este delicioso roscón!
¿Sabes cuál es la fórmula del plato saludable?
En el primer reto del calendario 2022, te proponemos que utilices el plato saludable, al menos, una vez al día. ¿Sabes cuál es su fórmula?
- 50% de hortalizas
- 25% de proteínas
- 25% de farináceos
Te animamos a que compartas tu plato saludable en Instagram con el hashtag #FemCamí y así darás y recibirás ideas de combinaciones diferentes.
2022: Sigamos avanzando juntos
Gracias por acompañarnos a lo largo de este 2021, un año en el que hemos celebrado nuestros 20 años y hemos impulsado la iniciativa Fem Camí.
Cada vez somos más personas avanzando juntas, imparables, hacia el mundo donde queremos vivir: un mundo más saludable y sostenible.
Este 2021 hemos plantado muchas semillas, como el ticket de compra digital para ahorrar papel, ofrecer la opción de hacer la compra más sostenible llevando el propio envase a carnicería, la certificación de toda nuestra carne envasada con el sello Welfair de Bienestar Animal o la revisión y reformulación de todos nuestros productos de marca propia de acuerdo a las directrices del Pla NAOS.
Estamos haciendo camino para ser una empresa neutra de emisiones de CO2 en alcance 1, 2 y 3 antes del año 2027, por eso, seguiremos llevando a cabo acciones de mejora que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo.
¡Sigamos avanzando juntos este 2022!
Calendario 2022: ¡Un año lleno de retos!
¡Es el momento de actuar! Este año en el calendario de 2022 encontrarás cada mes un reto diferente para avanzar juntos hacia un mundo más saludable y sostenible.
Para conseguirlo sólo tienes que activar el cupón exclusivo que encontrarás en la APP de Ametller Origen y canjearlo en tu tienda física habitual.
Si necesitas ayuda para saber cómo encontrar o activar el cupón te lo explicamos en este vídeo.