Ametller Origen

Una bona alimentació és un factor clau per al desenvolupament dels més petits, ja que els hi aporta els nutrients i les vitamines necessàries per estar sans i plens d’energia.

Aquests són alguns consells:

• Cocció de les verdures i hortalisses: Al vapor o amb poca aigua i procurant una cocció ràpida per minimitzar la pèrdua de nutrients
• Integral: el pa, la pasta i l’arròs són millor integrals, ja que són més rics en fibres i nutrients
• Llet: introdueix la llet d’ovella i cabra a partir de l’any
• Dolç: no afegeixis sucre, mel ni edulcorants als aliments dels lactants
• Esmorzar i berenar: prioritza la fruita fresca, el iogurt natural i el pa, acompanyats d’aigua.
• Textura: es recomana incorporar preparacions diferents del triturat perquè el nadó descobreixi textures, colors i olors diferents.

Estem segurs que alguna vegada t’has fet aquesta pregunta després de bullir una col o un bròcoli. Doncs és per culpa del sofre, un mineral que tenen totes les crucíferes i que és el responsable d’aquesta olor desagradable. Tot i això, el sofre té molts beneficis per a la teva salut i, concretament, t’ajuda a depurar el fetge. En el cas que pateixis dolors a les articulacions, també és un bon aliat.

Ametlles, avellanes, nous, nous de macadàmia, nous del Brasil, festucs, anacards, castanyes, pinyons o cacauets. La fruita seca és molt saludable per a la teva salut, ho sabies?

En aquest article del blog t’expliquem els principals beneficis de menjar fruita seca i quina és la quantitat recomanada que hauries de consumir.

Recupera els hàbits saludables amb aquestes quatre propostes de cullera. El Cintet t’ensenya en aquest vídeo els millors toppings per guarnir les teves cremes de verdures. Ja veuràs que saboroses i fàcils de preparar!

Coneixes el refrany anglès one apple a day, keeps the doctor away? Doncs això, que la poma és una fruita amb molts beneficis per a la teva salut i, a més, pots trobar-ne diferents varietats durant tot l’any.

En el següent article del blog t’expliquem 5 beneficis de la poma. Així que no tens excusa per no incorporar aquesta fruita en el teu dia a dia!

Elaborat amb massapà i fruita confitada seguint la recepta tradicional. Ja pots trobar aquí o a la teva botiga habitual el tortell de reis elaborat pel pastisser Christian Escribà i Patrícia Schmidt. Acomiada les festes amb aquest deliciós tortell!

En el primer repte del calendari 2022, et proposem que utilitzis el plat saludable, almenys, un cop al dia. Saps quina és la fórmula?

• 50% d’hortalisses
• 25% de proteïnes
• 25 de farinacis

T’animem que comparteixis el teu plat saludable a Instagram amb el hashtag #FemCamí i així podràs donar i rebre idees de combinacions diferents!

Gràcies per fer camí amb nosaltres al llarg d’aquest 2021, un any en el que hem celebrat els nostres 20 anys i hem impulsat la iniciativa Fem Camí.

Cada cop som més persones que avancem junts, imparables, cap al món on volem viure: un món més saludable i sostenible.

Aquest 2021 hem plantat moltes llavors, com el tiquet de compra digital per estalviar paper, oferir l’opció d’una compra més sostenible portant el propi envàs a carnisseria, la certificació de tota la nostra carn envasada amb el segell Welfair de Benestar Animal o la revisió i reformulació de tots els nostres productes de marca pròpia d’acord amb les directrius del Pla NAOS.

Estem fent camí per ser una empresa neutra d’emissions de CO2 en abast 1, 2 i 3 abans de l’any 2027, per això, seguirem duent a terme accions de millora que ens ajudin a aconseguir el nostre objectiu.

Seguim fent camí aquest 2022!

És el moment d’actuar! Aquest any al calendari de 2022 hi trobaràs cada mes un repte diferent per avançar junts cap a un món més  saludable i sostenible.

Per aconseguir-lo només cal que activis el cupó exclusiu que trobaràs a l’APP d’Ametller Origen i bescanviar-lo a la teva botiga física habitual.

Si necessites ajuda per saber com trobar o activar el cupó t’ho expliquem en aquest vídeo.

Estem segurs que alguna vegada t’has fet aquesta pregunta i la resposta és més fàcil del que sembla. Vols saber quina diferència hi ha entre un persimó i un caqui? T’ho expliquem en aquest article del blog. Llegeix-lo!