Pensa com menges, menja com penses
Sí, sí, ho has llegit bé. Cada dilluns et proposem un nou menú setmanal elaborat pel nostre equip de nutricionistes seguint les recomanacions de l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) i que incorpora plats saludables i complets amb fruita i verdura de temporada.
Una proposta perquè gaudeixis i et cuidis menjant. No te’n perdis ni un!
Sabies que les nespres ja es cultivaven fa 3.000 anys i són la primera fruita d’os que arriba a la primavera? La nespra és una de les fruites amb major contingut en fibra, que permet un correcte funcionament de l’aparell digestiu i cuida la teva microbiota.
També destaca pel seu contingut en provitamina A en forma de betacarotè, que ajuda a tenir una retina sana i, a mantenir la pell, els cabells i les mucoses. Respecte als minerals conté potassi, que intervé en l’equilibri de l’aigua dins i fora de la cèl·lula i, magnesi, que millora el sistema immunològic.
Aprofita ara que estan de temporada i incorpora les nespres en el teu dia a dia: soles, acompanyades d’un iogurt, com a topping per amanides o, fins i tot, fent una melmelada per posar a les torrades!
El pròxim dijous 12 de maig a les 19h, el conseller delegat i cofundador d’Ametller Origen, Josep Ametller, participarà en una nova sessió Afterwork organitzada per El Periódico a Casa Seat. Durant la jornada compartirà els secrets del projecte empresarial d’Ametller Origen, els reptes i oportunitats de la venda online i les millores que es necessiten en el sector alimentari per fer front a la creixent demanda de manera sostenible.
Aconsegueix la teva entrada aquí!
Durant el mes de maig posem en marxa el cinquè repte de l’any: fer 10.000 passos al dia!
Segons l’OMS, es recomana fer 10.000 passos al dia, ja que és un hàbit saludable que t’ajuda a millorar la teva salut i benestar. Així que ja ho saps, posa’t a caminar fins a aconseguir-ho i converteix-ho en un hàbit. Quants passos ets capaç de fer?
Comparteix la teva foto a Instagram on es vegi el repte assolit amb el hashtag #FemCamí i podràs guanyar cada setmana un lot de productes de temporada!
Coincidint amb el Dia Mundial de la Tonyina et volem explicar les seves propietats i una recepta deliciosa perquè la cuinis.
La tonyina és un dels peixos blaus més consumits i té un alt contingut d’àcids grassos omega-3, que protegeixen la teva salut cardiovascular i t’ajuden a disminuir els nivells de colesterol. A més a més, destaca la vitamina B, que contribueix al funcionament del sistema nerviós i la formació de sang i, la vitamina D, que afavoreix l’absorció i fixació del calci. Pel que fa als minerals són rellevants el fòsfor i el magnesi.
Estàs pensant a menjar tonyina, però no saps com cuinar-la? Et proposem aquesta recepta superfàcil de tonyina amb cítrics i tallarines de carabassó. T’animes a preparar-la?
Ho tenim tot a punt per a un maig ple d’activitats! Estàs preparat? Consulta el nostre calendari i gaudeix dels millors tallers amb la influencer @Ferrusian, l’instagramer @kitmeasures, el nostre cuiner Cintet, Väcka i Kombutxa Vitae, els showcookings amb la xef Ada Parellada i Sofía Janer, tasts i maridatges de vins i cerveses amb Meritxell Falgueras i Art Cervesers i activitats també per als més petits de la casa. A més a més, tornen les nostres visites als camps: vine a collir maduixes als nostres camps del Maresme.
T’hi esperem!
En un cap de setmana al sol, amb família i amics i una bona xerrada, no hi pot faltar el vermut!
La tradició de l’aperitiu o vermut consisteix en un àpat lleuger previ al dinar. Més concretament, es consumeix una beguda amb vi de base i s’acompanya amb patates cruixents, musclos, escopinyes, olives i un llarg etcètera que dependrà de la teva creativitat.
Eeep! A la teva botiga habitual i a la botiga online podràs trobar tota mena de productes perquè el teu vermut sigui inoblidable. Ho tenim tot per anar fent boca. Vinga, tots a vermutejar!
Vols preparar uns pancakes de manera original i divertida? Dona la volta a la recepta tradicional i prepara’ls amb pèsols! El Cintet t’ensenya en aquest vídeo com cuinar aquests saborosos i deliciosos pancakes de pèsols. Acompanya’ls amb verdures de temporada, formatge i una bona salsa Romesco i, sobretot, gaudeix-los!
Què et semblaria un any de menjar gratis? Ens hem unit amb B3tterfoods per fer els teus somnis realitat i omplir-te el rebost de productes saludables i deliciosos. Entra al nostre perfil d’Instagram per participar i gaudeix de menjar deliciós durant tot un any!
Estem molt satisfets de ser la millor empresa de distribució alimentària a Catalunya per treballar, segons el rànquing Merco Sectorial d’Alimentació 2022.
Aquesta classificació, recolzada per la verificació de KPMG, té en compte la percepció de diferents públics (col·laboradors interns, universitaris, treballadors en general, etc.) sobre la capacitat d’una empresa per atreure i retenir talent.
Estem molt satisfets del resultat, que reforça el nostre compromís amb els més de 3.100 ametllerencs i ametllerenques. La nostra història, evolució i creixement no hauria estat possible sense els nostres col·laboradors, persones entregades i vitals, que ens han acompanyat al llarg d’aquests 20 anys i que són el nostre major actiu i responsables de l’èxit de la companyia.
