Pensa com menges, menja com penses
Des d’ahir i fins al proper 18 de setembre, si t’apropes a la Setmana del Llibre en Català podràs degustar tota mena de productes Ametller Origen a la nostra food truck, així com gaudir dels millors showcookings amb la nutricionista Gina Estapé. A més, entraràs al sorteig d’un lot de fruita i verdura mensual per a tot un any.
Dona suport a la literatura catalana i gaudeix d’una experiència gastronòmica única!
Vols guanyar un carro de la compra valorat en 100 €? Sortegem un total de 50 carros amb productes frescos, refrigerats i secs per fer-te la tornada més fàcil. Fes una compra superior a 25 € i participa-hi, tens temps fins al pròxim 30 de setembre.
I recorda que aquest setembre anem a tots a l’una i t’ajudem a estalviar! Per això et facilitem la tornada amb un setembre ple de descomptes, promocions i consells per estalviar. Sigues part de la revolució i aprofita per omplir el rebost i estalviar gràcies a les nostres promocions!
Iniciem el curs escolar i tornen les tardes de bàsquet amb The Ricky Rubio Fundation. Aquest és el segon any consecutiu que des d’Ametller Origen col·laborem amb el projecte Community Team oferint als infants fruita de temporada per tal de garantir-los un berenar saludable. Aquest gran projecte d’inserció social, impulsat per Ricky Rubio, compta ja amb més de 300 infants de La Mina, el Raval, Girona i El Masnou que aprenen, a través de l’esport, uns valors i hàbits de vida saludables.
No et perdis la festa de final de curs que es va celebrar el mes de juny. Seguim fent camí cap al món on volem viure!
Prepara aquestes llimones encurtides tal com t’explica el Cintet i dona-li un toc ben fresc a tots els teus plats! Només necessites llimones i sal, superfàcil!
T’atreveixes a preparar-les?
Sabies que 1/3 dels aliments que es produeixen al món s’acaben llençant? Coincidint amb el Dia Mundial contra el Malbaratament Alimentari, que se celebra el 29 de setembre, aquest mes et proposem que et sumis al 0% malbaratament. I és que a les llars és on més menjar es llença.
Així doncs, t’animem a dur a terme petits gestos en el teu dia a dia per ajudar a canviar aquesta tendència: dona una segona vida a les sobres, planifica un menú setmanal, revisa bé les etiquetes dels productes.
Comparteix la teva foto a Instagram amb el hashtag #FemCamí i podràs guanyar cada setmana un lot de productes de temporada!
La tornada a la rutina és més divertida amb els nostres tallers i activitats! No te’n perdis ni un, n’hi ha per a tots els gustos i edats.
Consulta el nostre calendari i gaudeix dels millors showcookings de receptes ràpides amb la xef Ada Parellada i d’arròs de llauna amb l’instagramer @kitmesures. Amb el Cintet aprendràs a cuinar hamburgueses vegetals, t’endinsaràs a la cuina asiàtica i Tex-Mex. També aprendràs a preparar-te carmanyoles per a la feina i rebràs consells sobre sopars saludables per dormir millor. Tanmateix, coincidint amb el Dia Mundial contra el Malbaratament Alimentari hem preparar un taller de la mà de Too Good To Go sobre on t’explicarem receptes antimalbaratament.
A més, també hem organitzat un taller ben relaxant on podràs practicar ioga i gaudir d’un berenar saludable amb Yogaone i un de receptes de tonyina vegana amb Future Farm. Però això no és tot! Si t’encanten els formatges i la xocolata, no et pots perdre els tallers de formatges italians ni el tast de xocolates de la mà de Simón Coll. Ah, i no ens hem oblidat dels més petits de la casa perquè també podran passar-s’ho d’allò més bé amb els tallers de berenars saludables i divertits amb Kids&Us i amb el Cintet.
No esperis més i apunta’t a tots els que vulguis. T’hi esperem!
Penses que la fruita seca no és recomanable per als més petits perquè sovint provoca al·lèrgies en els primers anys de vida o pel risc d’ennuegament? Coincidint que aquesta setmana se celebra el Dia Mundial de la Fruita Seca, volem desmitificar aquesta creença perquè és incorrecta!
La fruita seca és un aliment saludable que es pot oferir a partir dels 6 mesos, tenint en compte que ha d’estar en pols, triturada o en forma de crema. L’edat en què ja es pot oferir fruita seca sencera, sempre sota la supervisió d’un adult, oscil·la entre els 3 i 5 anys. Pel que fa al risc d’al·lèrgies, val a dir que no s’ha demostrat científicament que aquesta dilació en el temps impedeixi l’aparició d’al·lèrgies.
Així doncs, incorpora la fruita seca en el dia a dia dels més petits de la casa perquè és una font saludable de proteïnes, greixos saludables, vitamines, minerals, antioxidants, fibra i fitoquímics!
Si estàs buscant una beguda capaç de superar els beneficis del te i que sigui tan estimulant com el cafè, el te matxa és el que necessites. Originari de la Xina, el te matxa s’obté de les fulles de les plantes cultivades a l’ombra, que després de ser secades i vaporitzades, es trituren per obtenir la pols verda i brillant. Amb gust intens, lleugerament amargant, però amb un punt de dolçor, el te matxa destaca pels seus beneficis antioxidants, que ajuden a depurar l’organisme, i la L-teanina i la cafeïna, que permeten augmentar la concentració i la memòria, reduir l’estrès i millorar l’estat d’ànim.
I tu, ja l’has provat?
Saps com treure-li tot el sabor i l’aroma al tomàquet d’una manera fàcil, original i divertida? El Cintet t’explica en aquest vídeo com preparar tomàquet infusionat amb oli d’alfàbrega i romaní en menys de 30 minuts. Pren nota perquè aquí hi ha tomàquet!
Perquè el nostre cervell funcioni correctament, hem de cobrir totes les seves necessitats i això s’aconsegueix a través del que mengem. I és que cada aliment i els seus nutrients tenen una funció específica al nostre cervell: uns li donen energia, d’altres el protegeixen d’envellir prematurament o s’asseguren que funciona correctament.
Descobreix en aquest article quins són els nutrients que necessita el cervell, quina funció tenen cadascun d’ells i quins aliments te’ls aporten!
